![Упражнения при межпозвоночной грыже: какие можно и нельзя делать? Тренажерный зал при остеохондрозе](https://fitness-pro.ru/upload/images/f133c3eda8edc01f0844f77f508d5ba8.png)
ЛФК при грыжах шейного отдела позвоночника
Голубчиков Дмитрий Александрович. Безобразов Сергей Леонидович. Тефф Владимир Александрович. Нечаев Борис Сергеевич. Клиника предоставляет справку для налогового вычета.
![Симптомы грыжи шейного отдела: Упражнения при грыже позвоночника](https://www.clb-vrn.ru/upload/medialibrary/4d4/4d407ae7addafb3de38f673fedb9c22c.jpg)
![Основные симптомы грыжи позвоночника Упражнения при межпозвоночной грыже](https://storage.jv.ru/20200319152938/news-picture-898b76e9cbbaab5af5aca694674550f3_resized.jpg)
![Упражнения, которые наиболее опасны при грыже позвоночника: Тренировки при грыже позвоночника — разрешенные и запрещенные виды спорта](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/77d/77d57e154e2175697d10a98c19cf2956.jpg)
![Причины возникновения Тренировки при грыже хребта: особенности и правила](https://cdnn21.img.ria.ru/images/148247/32/1482473244_1013:0:5352:2440_1920x0_80_0_0_d8b6b48d0646572ee8ae99715262ae07.jpg)
![Нерекомендуемые виды спорта Постреабилитационные рекомендации для клиентов с грыжей диска в шейном отделе позвоночника](https://www.meddiagnostica.com.ua/wp-content/uploads/2021/11/turnik.jpg.webp)
![Причины развития грыжи шейного отдела Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника](https://center-bubnovskogo.ru/wp-content/uploads/2023/12/mezhpozvonochnaya-gryzha-simptomy-priznaki-i-lechenie-dvizheniem.jpg)
![Сообщить об опечатке Занятия спортом при грыже позвоночника](https://thumb.tildacdn.com/tild3431-3566-4663-b363-366137326364/-/resize/744x/-/format/webp/e6fd2109617f0955617a.jpg)
![Какие упражнения полезно проводить при грыже шейного отдела?](https://yusupovs.com/upload/medialibrary/198/198361b7d7a3ccb474dbfa3378a8927a.jpg)
![Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?](https://bolivspine.by/upload/iblock/c5a/52t4331sk4k4c233ei208mwdh4leh2re.jpg)
![Врачи и инструктора зала ЛФК](https://static.tildacdn.com/tild6133-6333-4431-b430-383032316364/Rectangle_246.png)
![Чем их можно заменить?](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/3af/3af668baa5a7c50e4909fb1ad8dc1364.jpg)
![Можно ли заниматься спортом при грыже позвоночника?](https://shishonin.ru/media/images/info/top-images/22/04/21/zanyatiya-v-trenazhernom-zale-pri-osteohondroze.jpg)
Телефон или почта. Можно ли заниматься в тренажерном зале при грыже позвоночника? Наличие межпозвонковой грыжи или протрузии вводит некоторые ограничения на физическую активность.
- Лечебная физкультура при грыже позвоночника
- Межпозвоночная грыжа — состояние, при котором мягкие ткани внутри межпозвоночного диска амортизатора между позвонками выходят за его пределы. К грыже приводит износ или повреждения диска — чаще в пояснично-крестцовом отделе, иногда в шейном.
- Пациентам с диагнозом грыжа позвоночника перед началом занятий спортом необходимо получить консультацию специалиста, чтобы установить причину боли и получить соответствующие рекомендации.
- При всех заболеваниях позвоночника особенно важно избегать физических нагрузок, запрещено носить тяжести и подвергаться чрезмерной нагрузке.
- Врачи медицинского центра Омега‑Киев
- Спасибо за ваш вопрос! Мы его уже получили и готовим ответ.
- Межпозвоночная грыжа — заболевание, от которого не застрахован никто.
- Грыжа шейного отдела — тяжелое последствие шейного остеохондроза.
![Физические проявления Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника, гимнастика для шеи при грыже | Клиника Temed](https://www.meddiagnostica.com.ua/wp-content/uploads/2021/11/chto-nelzya-delat-pri-gryzhe-pozvonochnika1.png.webp)
![Какие упражнения нельзя делать при межпозвоночной грыже? ЛФК при грыжах шейного отдела позвоночника: лечебная физкультура в Москве | КЛРЦ](https://i.ytimg.com/vi/CJimKJZQlXw/maxresdefault.jpg)
![Растягивание позвоночника Тренировки при грыже хребта: особенности и правила - Menorah](https://i.ytimg.com/vi/_LAyUu6JZkQ/maxresdefault.jpg)
![Какие тренировки можно проводить при заболевании Занятия спортом при межпозвоночной грыже, какие упражнения нельзя делать? - Чемпионат](https://www.clb-vrn.ru/upload/medialibrary/b36/b362ef23d2e2f4a90fd9dc98359008a3.jpg)
![Какие физические упражнения могут быть опасными при грыже позвоночника? – справочник Омега-Киев](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/cb5/cb5f300d10739cc9bc112b676849dcf5.jpg)
![Безопасные тренировки при грыжах и протрузиях](https://clinica-paramita.ru/assets/images/blog/lfk-pri-gryzhe-7.jpg)
![Постреабилитационные рекомендации для клиентов с грыжей диска в шейном отделе позвоночника | FPA](https://shishonin.ru/media/images/info/top-images/22/04/21/zanyatiya-na-turnike-pri-osteohondroze.jpg)
Грыжа межпозвоночного диска объединяет три патологии в зависимости от места их расположения: грыжа грудного отдела, поясничного и шейного. Пациентам с диагнозом грыжа позвоночника перед началом занятий спортом необходимо получить консультацию специалиста, чтобы установить причину боли и дать соответствующие рекомендации. Не занимайтесь самолечением! Двигаться при диагнозе грыжа позвоночника необходимо, но спортивные занятия должны быть подчинены главному правилу: движения не должны сопровождаться болью, даже если они очень простые. Если боль присутствует, необходимо скорректировать технику и интенсивность.
![](https://fitness-pro.ru/upload/images/e95d6852291f4957dcf7544663bad130.jpg)
![](https://spinelife.ru/wp-content/uploads/2020/01/lechebnaya-gimnastika-pri-osteohondroze-sheynogo-otdela-pozvonochnika-samye-effektivnye-uprazhneniya-97.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/UkZkiYHTCIM/maxresdefault.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild6632-6662-4534-a166-353266336162/Rectangle_246_1.png)
![](https://www.meddiagnostica.com.ua/wp-content/uploads/2021/11/zhim.jpg.webp)
![](https://i.ytimg.com/vi/p291ESMmG4I/maxresdefault.jpg)
![](http://yogatherapia-conf.ru/wp-content/uploads/2013/04/x-ray-sheya.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/w5eNaYhN8bM/maxresdefault.jpg)
![](https://clinica-paramita.ru/assets/images/blog/lfk-pri-gryzhe-4.jpg)
![](https://mompnd.ru/posts/wp-content/uploads/lechebnaja-fizkultura-pri-gryzhe-shejnogo-otdela_2.webp)
![](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/2ef/2eff4c7217b60e6a4f635d03f06fa74a.jpg)